Lebenshygiene
Heutzutage ist es sehr einfach, nützliche Informationen über Gesundheits- und Lebensstilthemen aus Büchern, dem Internet oder von Fachleuten zu erhalten. Sie müssen nur mit Bedacht eine gute Quelle auswählen.
In meiner Mission des Kenko-Wohlbefindens werde ich einige Themen erwähnen, die unser tägliches Leben beeinflussen. Einige von ihnen können wir gemeinsam in der Shiatsu-Praxis bearbeiten oder auch im online Coaching besprechen.
- Ernährung (um "Gu Ki" aus dem Essen zu erhalten, TCM)
- Atmung (um "Zhong Ki" durch die Atmung zu erhalten, TCM)
- Bewegung (um stagnierendes Ki freizusetzen)
- Schuhwerk (um eine gute Unterstützung Ihres Skeletts zu gewährleisten und dieses sowie andere Körperteile nicht zu beschädigen)
- Stressmanagement (um das Gleichgewicht zwischen aktiv und passiv zu finden)
- Harmonie (Feng Shui)
- Sexualität (um eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Partner zu haben, Tantra)
